Nordic Walking

Nordic-Walking-Trail Trichtingen

Am Rande des klei­nen Heu­bergs, in einem idyl­li­schen Tal ge­le­gen, fin­det Sie zwei aus­ge­schil­der­te Stre­cken in leich­ter und mitt­le­rer Schwie­rig­keits­stu­fe. Der Aus­gangs­punkt mit Park­mög­lich­keit be­fin­det sich am Orts­aus­gang Tricht­in­gen in Rich­tung Leid­rin­gen.
 
Nor­dic-Wal­king – die neue Brei­ten­sport­art – wird von füh­ren­den Sport­ärz­ten und –trai­nern für alle Al­ters­grup­pen emp­foh­len. Nor­dic-Wal­king ist leicht er­lern­bar, kann an das per­sön­li­che Leis­tungs­ni­veau an­ge­passt wer­den und schont, bei einer Be­we­gung im idea­len Herz-/Kreis­lauf- und Fett­ver­bren­nungs­be­reich, die Ge­len­ke und die Wir­bel­säu­le.
 
Zudem kom­men eine Viel­zahl wei­te­rer ge­sund­heit­li­cher As­pek­te zu tra­gen: zum Beispiel er­höh­te Sau­er­stoff­ver­sor­gung des Or­ga­nis­mus, Stär­kung des ak­ti­ven Be­we­gungs­ap­pa­ra­tes (bis zu 70% der Mus­ku­la­tur wer­den be­an­sprucht), Fi­gur­sty­ling, Stär­kung des Im­mun­sys­tems, Ver­bes­se­rung der Ko­or­di­na­ti­on und damit ein ak­ti­ve­res und be­wuss­te­res Wahr­neh­men von All­tags­si­tua­tio­nen u. v. m.

Nor­dic-Wal­king ist der idea­le Sport für Ein­stei­ger und die op­ti­ma­le Trai­nings­er­gän­zung für alle ak­ti­ven Sport­ler.